martes, 13 de marzo de 2018

Diabetes mellitus


La diabetis és una malaltia en la qual els nivells de glucosa de la sang estan molt elevats. La glucosa prové dels aliments que consumim. La insulina és una hormona que ajuda al fet que la glucosa entri a les cèl·lules per proporcionar l’ energia que necessiten. Amb el temps, l'excés de glucosa a la sang pot causar seriosos problemes de salut. Pot danyar els ulls, els ronyons i els nervis. La diabetis també pot causar malalties cardíaques, vessaments cerebrals i alteracions vasculars ( arteriopatia diabètica) que poden arribar a provocar la necessitat d'amputar un membre. Les dones embarassades també poden desenvolupar un tipus de diabetis, anomenada diabetis gestacional. 


TIPOS:

Tipo I : Crònica 

En la diabetis tipus I el pàncrees no produeix insulina. La insulina és una hormona que ajuda al fet que la glucosa penetri en les cèl·lules per subministrar energia. La diabetis tipus I s’ observa més freqüentment en els nens i adults joves, però pot aparèixer a qualsevol edat. 

Els símptomes poden incloure: 
Orinar freqüentment (poliúria), tenir molta gana (polifagia), molta sed (polidípsia), cansament, pèrdua de pes... 


Diagnòstic, control i tractament farmacològic 

Primer de tot s’haurà de realitzar una analitica per assegurar-nos del diagnostic. 
La persona diabètica s’haurà de realitzar control de glicèmia abans de cada àpat. S’ haurà de punxar insulina la resta de la seva vida.









En cas de diagnòstic de diabetis revisar els peus diariament, per saber si hi ha talls, ampolles, emvermelliment… per evitar infeccions 

Tipo II: 
En la diabetis mellitus de tipus II el cos no produeix suficient insulina o les cèl·lules no en fan ús. Quan mengem, el cos processa tots els midons i sucres, i els converteix en glucosa, combustible bàsic per a les cèl·lules del cos. Recordem que la insulina és necessària perquè el cos pugui utilitzar la glucosa com a font d'energia, per això quan la glucosa s'acumula a la sang en lloc d'entrar a les cèl·lules, pot produir les complicacions de diabetis. 

Signes i Símptomes 
Són els mateixos de la diabetis tipus I per excés de glucosa a la sang. 


Gestacional:

Es la presència d’una quantitat elevada de glucosa a la sang que es diagnostica durant la gestació. Entre els factors predisponents​ podem trobar: 


● Tenir més de 25 anys durant la gestació. 
● Tenir antecedents familiars de diabetis. 
● Tenir hipertensió arterial. 
● Presència de massa líquid amniòtic. 

Signes i símptomes:

● Visió borrosa. 
● Fatiga. 
● Augment de la sed (polidípsia) 
● Increment de la micció (poliúria)




Tractament farmacològic
 ● Administrar insulina, en els casos que calgui.
 ● Generalment les manifestacions
de la diabetis gestacional desapareixen 
després del part.



 Tractament no farmacològic
● Evitar l’excés de pes abans 
del embaràs 
● Exercici fisic moderat
● Alimentació saludable 
● Evitar l’ excés de consum 
d’hidrats de carboni 




Prevenció:
- Menjar saludablement 
- Realitzar exercici físic 30 minuts diaris 
- Prendre la medicació segons les indicacions
- Control de glicèmia diari, i anotar els resultats 
- Raspallar-se els dents a diari 
- Controlar la tensió arterial i el colesterol 
- No fumar 

martes, 12 de diciembre de 2017

  •       Què és la hipertensió arterial?


La hipertensió arterial és una patologia crònica que consisteix en l’augment de la pressió arterial per sobre dels valors considerats com a normals.
Una de les característiques d’aquesta malaltia és que no presenta uns símptomes clars i que aquests no es manifesten durant molt temps.
                                     
  • Resultado de imagen
    Quadre de valors de la tensió arterial (TA)



      categoria 
PAS (mmHg)
PAD (mmHg)
Òptima
<120
<80
Normal
120-129
80-84
Normal alta
130-139
85-89
Hipertensió grau 1 (lleu)
140-159
90-99
Hipertensió grau 2 (moderada
160-179
100-109
Hipertensió grau 3 (grau)
< 180
>110
Hipertensió sistòlica aïllada
         <   140
< 90


  • Causes de la hipertensió arterial


En el 95% dels pacients amb hipertensió no existeix una causa orgànica.
La pressió arterial pot estar causada per disposicions hereditàries i factors de risc externs com  l’obesitat, l’estrès i el consum excessiu d’alcohol i sal.


  • Signes i símptomes de la hipertensió arterial:https://lh3.googleusercontent.com/jmvdZqljK6M7bjAcfu6omtNIpSjLTR6PG2dO2Cza8fUtFq3FODdFZvtpx7V3xWq84gJTpTqNH_8Nw_st97Oarsb2DsW9zT2kLhIRhKxrkKmcdljX_uyx33_1V4ledg04hmEykRVe3aRaGRA7HA
  • Mal de cap (Símptomes)
  • Sudoracions (Signes)
  • Pols ràpid (Signes)
  • Respiració curta (Signes)
  • Mareig (Símptomes)
  • Alteracions visuals (Símptomes)
  • Soroll de brunzit a les oïdes (Símptomes)
  • Rubor facial ( Signes)
  • Taques als ulls com objectes foscos volants (Signes)


  • Consells per a la hipertensió
  • La clau consisteix en incorporar hàbits de vida saludables, no només per a controlar la hipertensió, sinó també per a altres malalties com són la diabetis, el colesterol elevat i l’obesitat en cas de que estiguin presents.
Resultado de imagen
  • Per a cada descens de 10 kg. pes, s’aconsegueix una disminució de 10 mmHg de pressió.
  • L’alimentació ha d’estar acompanyada d’un adequat aport de sal. Segons l’ Organització Mundial de la Salut es suggereix consumir no més de 5 grams de sal per dia, però, hi ha països com a l’Argentina a on el valor mig de consum de sal és de 13 grams diaris.
  • Les persones hipertenses no han de consumir més de 3 grams diaris de sal.
  • A l’hora de seleccionar els aliments s’ha d’optar principalment per fruites, verdures, cereals, lactis descremats, oli d’oliva, peixos, aus i nous. Mentre que s’han d’evitar les carns vermelles, begudes ensucrades, dolços i alcohol.
  • L’activitat física ha de ser realitzada de forma regular no menys de 3 cops per setmana, amb una duració de 45-60 minuts. S’ha demostrat que inclús activitats quotidianes com anar en bicicleta a la feina redueixen el risc de patir hipertensió i malalties cardiovasculars.
  • El cessament del consum de tabac ha de ser total, degut a que el seu efecte nociu sobre les arteries es potencia amb la presència d’ hipertensió.
  • Existeixen diferents medicaments aprovats pel tractament que poden ser utilitzats en forma individual o bé combinats. És de molta importància que el seu metge de capçalera decideixi el moment d’inici dels mateixos i la dosi a utilitzar, i en cap circumstància.

lunes, 13 de noviembre de 2017

Benvinguts al nostre blog!


Aquest any serem els alumnes de segon de PFAR 2017- 2018


Esperem que us agradi i us serveixi per adquirir uns bons hàbits saludables !




martes, 23 de mayo de 2017

Calèndula





 Calèndula



                   Calendula  ➟   



➟  Caléndula





                                                   NOM EN LLATI: “Calendula officinales”



Característiques de la planta:

Aquesta planta amb flors molt vistoses en tons tarongers i grocs.
Es originaria del sud d’Europa i actualment el seu cultiu està estès per moltes altres zones del món a causa dels seus excel·lents propietats medicinals. 



Propietats de la planta:

Actua com antisèptic, antiinflamatori, astringent, fungicida, regula la disgestió, evita l’acumulació d’àcid úric i ajuda a combatre els gasos.
Cicatritza les ferides infectades i estimula la producció de la bilis.
És de gran utilitat en moltes afeccions de la pell, des de la dermatitis dels bolquers dels nens fins a ferides, facilitant la cicatrització. 

Efectes secundaris:

  • Al·lèrgia i sensibilitat
  • Dermatitis i urticària (si la planta es fresca)
  • Contraindicat per l’embaràs. 
Curiositats:

Una de les curiositats d’aquesta planta és que floreix durant tot l’any, fins i tot a l’hivern, sempre que aquest no sigui excessivament fred. Les seves precioses flors grogues o ataronjades es tanquen de nit i s’obren a l’alba.